#ProkoniBestExercises: os mellores exercicios de doma de Marina Aframeeva e Stanislav Cherednichenko

Prokoni.ru continúa coa columna #ProkoniBestExercises: exercicios de doma superior dos xinetes de doma. Agardamos que poidas atopar respostas ás túas preguntas e descubrir cales son os exercicios que están presentes no traballo diario dos principais pilotos de Rusia e de fóra.

• Stanislav Cherednichenko, mestre de deportes, membro da selección nacional rusa de doma, actuando en Lobito Cen e Kolien, así como no letón Arums, que anteriormente estivo na obra da principal jinete de Bielorrusia, Anni Karasevoi, respondeu as nosas preguntas: “Antes do traballo principal, sempre fago exercicios de relaxación: o primeiro trote no fondo, travesía e ranvers a 20 metros, moitas subidas e transicións de trote a andar, de galope a paseo, de galope a trote. Presto moita atención ás contraccións e adicións; todo isto é moi importante para que o cabalo aprenda a escoitarte. Ademais, traballo moito en movemento.

O meu truco é moi sinxelo. Basicamente, antes de comezar, estou co cabalo a maior parte do tempo. Dispoñémonos xuntos para a vitoria: acariño e falo con ela, así que nos achegamos ao comezo nun completo idilio emocional. Por suposto, antes dun comezo importante hai emoción, pero desaparece inmediatamente en canto me sento no cabalo. Entón entendo que estamos unidos e teremos éxito".

Foto: fksr.ru

Tamén preguntamos a Stanislav a que se debería prestar especial atención durante as transicións e antes de que torneo estaba máis preocupado: «Débese prestar especial atención ás transicións para que o cabalo leve as patas traseiras debaixo do corpo, non resista, permaneza abaixo e estea relaxado.

Cada saída é importante, independentemente do rango da competición: se é o Campionato de Europa ou só competicións dentro do club: a emoción sempre é a mesma, porque sempre queres conseguir un bo resultado.».

• A hípica olímpica Marina Aframeeva, Mestra de Deportes, que previamente competiu no Hannover Wax, tamén compartiu os seus exercicios favoritos: "O meu exercicio favorito é o volt, é o máis difícil! Tamén me gusta moito traballar medias piruetas sobre a marcha e os rendementos das pernas: todos estes son exercicios do adestramento básico do cabalo.

Nos círculos, débese prestar especial atención ao equilibrio do cabalo, porque debe levarse de forma independente e os seus ombreiros uniformemente. Tantos cabalos son "trasplantados", entón hai problemas con elementos onde se require flexión. No voltio, todo faise inmediatamente visible. E, por suposto, hai que ser amable.».

Foto: gazeta.ru

Marina compartiu os seus trucos vitais: «O meu truco da vida é (adecuado para aqueles que están nerviosos nas competicións): I Monto tres veces por semana. Podo aprobar a proba xuvenil, o pequeno premio ou algo do gran premio. A doma é unha repetición constante. Ademais, tenta eliminar as espuelas unha vez por semana e traballa sen elas, inmediatamente entenderás canto escoita o teu cabalo a perna. Todo é sinxelo!».