Como facer ioga cun can

As clases de ioga cun can chámanse doga. Os exercicios de ioga Dogo axudarán a diversificar a túa rutina diaria.

Estas prácticas na casa son perfectas para os días fríos de inverno ou momentos nos que por algún motivo non podes saír da casa para dar un longo paseo ou xogar no xardín.

Esta é unha boa forma de darlle ao teu can unha atención individualizada, combinada con algúns tramos agradables e vínculo mental.

Que é o dog ioga?

Que é o ioga para cans

Algúns propietarios levan as súas mascotas con eles a clases de ioga, onde poden deambular entre as persoas en posturas de "can descendente" ou "guerreiro". Para os propios cans, este pasatempo é bastante pasivo. Doga é unha forma de ioga que as persoas e as mascotas practican xuntos na casa. Pode axudar a mellorar a súa saúde física e mental.

O ioga cun can ten moitos beneficios: un bo adestramento do can axuda a mellorar a postura do dono e a calidade do sono na mascota, ademais de fortalecer o vínculo co seu querido dono. Ademais, coa axuda de reduce o estrés e a ansiedade e facer que a mascota se sinta importante e necesaria. Isto contribúe á solución de varios problemas de comportamento.

"A maioría dos problemas de comportamento derivan da falta de enfoque", dixo a WHEC Danni Szemansky, un veterinario que imparte clases de doga no Hilton Veterinary Hospital de Nova York, "polo que o ioga para cans é unha gran práctica. en beneficio tanto do can como do seu dono.

O meu can é un bo candidato para ioga?

O ioga para cans é axeitado para unha mascota?

O fundador e creador de dogi é Suzy Teitelman, que comezou a desenvolver esta dirección en 2001, escribe Newsweek. Segundo a información publicada na súa páxina web Can can, Doga é apta para todos os cans e persoas e nunca é tarde para comezar a practicalo.

O principal que hai que lembrar é que cada can e cada persoa é un individuo e ten necesidades únicas, dependendo da idade e da saúde. Polo tanto, antes de embarcarse no dogoi ou en calquera outra especie nova actividade física co candebes consultar co teu veterinario.

Non se recomendan flutuacións da frecuencia cardíaca ou movementos pouco habituais, especialmente se a mascota está tomando medicamentos recetados ou ten un problema de saúde. Pero o ioga é só unha combinación de momentos tranquilos, respiración enfocada e movementos suaves. O grao de intensidade e velocidade destes movementos pódese cambiar para adaptarse ás necesidades de case calquera can.

Como practicar dogo

Segundo explica O teu can, o exercicio do can máis sinxelo pode parecer facer exercicios de respiración nunha posición cómoda. Pódense facer no chan, co can deitado ao teu lado, e engadindo lixeiras rotacións dos ombreiros ou xiros da cabeza para aliviar a tensión muscular. Podes facer que estas leccións sexan máis avanzadas usando outras posicións:

●         "Postura cómoda"tamén coñecido como sukhasana. Para iso, debes sentarte no chan coas costas rectas, as pernas cruzadas e permitir que o can se achegue. Sentado nesta postura, un debe respirar e exhalar longamente, dirixindo a atención á respiración. O can definitivamente estará interesado en como respira o propietario e estará cheo de paz con el. Pode tentar sentarse de xeonllos e comezar a respirar a tempo, ou deitarse no chan preto.

●         Inclinación cara adiante, ou uttanasana: desde unha posición de pé, cómpre agacharse, estirando as mans ata os dedos dos pés, e despois estirar as mans ao can e acaricialo suavemente. A continuación, debes endereitarse, dobrar de novo, tocando a mascota mentres se inclina. Despois dalgunhas repeticións, o can comprenderá os movementos e comezará a gozar da calor do contacto físico, desde acariciar suavemente ou realizar un masaxe máis activo, dependendo o que máis lle gusta á túa mascota.

Se o propietario quere utilizar formas máis activas de mover as extremidades do can e masaxe os músculos do can nas sesións de ioga, debe consultarse a un fisioterapeuta. Ensinarache a facer movementos seguros coas extremidades da túa mascota, o que fortalecerá os seus músculos e aumentará a mobilidade.

Se gastas máis tempo coa mascota, beneficiará a todos. Doga fai posible estar co can máis a miúdo. Ademais, esta é unha práctica moi interesante e podes facelo sen saír da túa casa.

Xa queres estender a colchoneta e comezar a estirar co teu amigo de catro patas? Aínda así, paga a pena chamar primeiro ao veterinario e falar sobre a posibilidade de incorporar un can na vida diaria do teu querido can.

Vexa tamén:

• Por que o teu can necesita actividade física?
• 3 ideas para pasatempo activo cun can maior
• Como camiñar cun cachorro e que actividade física é boa para el
• Correr cun can: por onde comezar