Os cans reducen o estrés

Se es propietario dun can, probablemente xa notaches máis dunha vez que te sentes máis tranquilo e seguro na compañía dunha mascota. E isto non é casualidade. Os científicos demostraron desde hai tempo que os cans reducen os niveis de estrés nos humanos, así como reducen o risco de enfermidades cardiovasculares. Proba diso é a investigación dos científicos.

Por exemplo, K. Allen e J. Blascovich presentaron un traballo sobre este tema nunha conferencia da American Society for the Study of Psychosomatics, posteriormente os resultados do seu estudo foron publicados en Psychosomatic Medicine.

No estudo participaron 240 parellas. A metade tiña cans, a metade non. O experimento realizouse nas casas dos participantes.

Inicialmente, pedíronlles cubrir 4 cuestionarios:

• Escala de hostilidade combinada de Cook (Cook & Medley 1954)
• escala de ira multidimensional (Siegel 1986)
• medir o grao de intimidade nunha relación (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• escala de actitude animal (Wilson, Netting e New 1987).

A continuación, os participantes foron sometidos a estrés. Houbo tres probas:

• resolución oral de problemas aritméticos,
• aplicación de frío
• pronunciando un discurso sobre un tema determinado diante dos experimentadores.

Todas as probas realizáronse baixo catro condicións:

1. Só, é dicir, non había ninguén na sala agás o participante e os experimentadores.
2. En presenza dun cónxuxe.
3. En presenza dun can e dun cónxuxe.
4. Só en presenza dun can.

Estudamos como cada un destes 4 factores afecta o nivel de estrés. E cubríronse cuestionarios para saber, por exemplo, se é certo que as puntuacións altas nunha escala de hostilidade e rabia dificultan a aceptación do apoio dos demais, das persoas ou dos animais.

O nivel de estrés determinouse simplemente: mediron a frecuencia do pulso e a presión arterial.

Os resultados foron divertidos.

• O maior nivel de estrés atopouse na presenza dun cónxuxe.
• Observouse un nivel de estrés lixeiramente inferior ao realizar a tarefa só.
• O estrés era aínda menor se, ademais do cónxuxe, había un can na habitación.
• Finalmente, en presenza só do can, o estrés foi mínimo. E mesmo no caso de que anteriormente os suxeitos amosan puntuacións altas nunha escala de rabia e hostilidade. É dicir, o can axudou incluso a aqueles participantes aos que lles custa aceptar o apoio doutras persoas.

Todos os donos de cans falaron dunha actitude moi positiva cara aos animais, e tamén se sumaron a eles o 66% dos suxeitos que non tiñan animais.

O efecto positivo da presenza do can foi explicado polo feito de que é unha fonte de apoio social que non intenta avaliar. A diferenza dun cónxuxe.

É probable que estudos como este sobre a redución do estrés na presenza de cans deron lugar á tradición nalgunhas empresas e institucións educativas de permitir que os empregados e estudantes traian animais ao traballo e á escola unha vez á semana.